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📅最後更新:2026/05/02
📑 目錄

M0 — 開場模組(摸底 + Tim 故事 hook + 工作坊地圖)

時長:15 min(13:30–14:15 含報到) 學員產出:摸底卡 1 張 講師主導比例:80%(含 Tim 故事 5 min) 依賴文件scripts/tim-story-v1.0.md / brief.md 第二章年資分層 建立日期:2026-05-01(W6 v1.0)


一、模組目標(教學設計目的)

  1. 建立信任:5 分鐘 Tim 故事讓學員相信「他懂我,他經歷過」
  2. 校準期待:用工作坊地圖讓學員清楚 3 小時會帶走什麼、不會給什麼
  3. 能量啟動:摸底卡 + 自我介紹 30 秒讓學員從觀眾變參與者
  4. 教學分流:摸底結果讓 Tim 即時調整 M2 案例的產業權重

二、時間切分

時段 時長 內容 互動形式
0:00–3:00 3 min 報到收尾 + Tim 自我介紹(30 秒短版)+ 工作坊規範 3 條 學員聽
3:00–6:00 3 min 摸底卡填寫(個人桌上 1 張 A5) 學員寫
6:00–11:00 5 min Tim 故事(v1.0 固定腳本,5 段) 學員聽
11:00–13:00 2 min 工作坊地圖(9 模組總覽 + 3 件交付承諾) 學員看投影
13:00–15:00 2 min 學員 30 秒自我介紹(每人輪流,3 句) 學員講

緩衝:若報到延遲超過 5 分鐘,從 Tim 自我介紹(3:00 段)壓縮到 1 分鐘救回。


三、講師逐步腳本

3.1 0:00–3:00 開場與規範

Tim 自我介紹(30 秒短版)

「大家好,我是 Tim,蒲朝棟。CDA 認證職涯顧問、104 職涯引導師。職涯停看聽創辦人,過去 5 年累積 100+ 位個案經歷,陪他們完成轉職、釐清方向、重寫履歷。

今天 3 小時,我會把過去陪這 100+ 位個案改履歷、模擬面試的經驗,壓縮成你可以現場帶走、明天就能用的方法。」

講法注意

  • 不講私人故事(Tim 故事在 6:00 才講,這段純自我介紹)
  • 「200 位」要清楚(建立可信度錨點)
  • 結尾「明天就能用」是承諾,學員會記住

工作坊規範 3 條

「在開始之前,我們有 3 個約定:

第一,誠實。我們會看彼此履歷,分組互評。如果你的履歷有不能公開的部分(公司名稱、薪資),現在用筆塗黑,互評時用『甲公司』『乙專案』代稱。

第二,行動。今天每個模組都會有產出。不是聽完就算,是寫到工作表上、唸出來、給同學看。聽課輕鬆,但你不會帶走任何東西。產出辛苦,但你會帶 5 件回家。

第三,互助。我會走動巡迴,但 5–15 人我顧不到每個人。你的同學就是你的鏡子——他們指出的問題,常常比講師看到的更貼近真實面試官。」

互動:規範 3 條每講完一條停 1 秒,眼神 sweep 全場一次(確認學員在聽)。


3.2 3:00–6:00 摸底卡

摸底卡內容(A5 紙,學員 3 分鐘填)

=========================================================
W6 履歷×面試工作坊摸底卡 — 場次 [W6-XXX] 日期 [YYYY/MM/DD]
=========================================================

姓名(暱稱亦可):__________________

1. 工作年資:[ ] <3 年 [ ] 3-5 年 [ ] 5-8 年 [ ] 8-10 年 [ ] 10+ 年

2. 目前狀態:[ ] 在職觀望 [ ] 在職主動投履歷 [ ] 待業 [ ] 學生

3. 目前/最近一份工作的產業:__________________

4. 最大的卡關點(最多勾 2 個):
   [ ] 履歷投出去沒回應
   [ ] 面試到第二關卡關
   [ ] 不知道職能怎麼描述
   [ ] LinkedIn 跟履歷對不上
   [ ] 其他:__________________

5. 你今天最想帶走的 1 件事(一句話):
   __________________________________________________
   __________________________________________________

=========================================================

講師指示

「桌上有一張摸底卡,3 分鐘填完。不要超過一句話——『最想帶走的 1 件事』寫一句就好,不要寫成段落。

這張卡兩個用途:第一,讓我知道今天現場的組成,等下我會調整某些案例的產業比重;第二,下課時你拿這張卡比對,看是否真的帶走了。」

Tim 即時整理(學員寫的時候 Tim 同步做)

  • 收齊摸底卡 → 翻一遍年資分布 → 如果某層 < 30%,M2 案例往該層補
  • 看「最想帶走 1 件事」→ 至少有 1–2 個共通主題 → M2 / M5 拿來當例子

3.3 6:00–11:00 Tim 故事 5 min

使用文件scripts/tim-story-v1.0.md 全文(5 段 × 平均 60 秒) 講法注意全部依 v1.0 腳本,本檔不重複

模組轉場(11:00 接 11:00–13:00 工作坊地圖)

「故事就到這裡。接下來我直接告訴你這 3 小時你會經歷什麼、結束時你會帶走什麼。」


3.4 11:00–13:00 工作坊地圖

投影片(1 張,9 模組總覽圖)

┌─────────────────────────────────────────────────────────┐
│  W6 履歷×面試工作坊 3 小時地圖                              │
├─────────────────────────────────────────────────────────┤
│  M0  開場(你正在看)                              15 min │
│  M0.5 心理建設(5 種障礙 + 你會卡在哪?)           15 min │
│  M1  履歷被卡的真相(ATS / HR 30 秒 / 8 大段)      30 min │
│  M2  履歷重寫深化(職能轉譯 + STAR + 動詞庫)       60 min │
│  ── 5 min 休息 ──                                        │
│  M3  履歷互評(同儕兩人一組 + 講師巡迴)            15 min │
│  M4  面試預判(30 題題池 + 答題公式)               20 min │
│  M4.5 90 秒自介(HOOK-WHAT-WHY-CTA + 錄音)         15 min │
│  M5  模擬面試(兩人一組三輪輪替)                   25 min │
│  M7  收尾 + 14 天追蹤                              10 min │
└─────────────────────────────────────────────────────────┘

講師說明

「這 9 個模組分成兩段。前 75 分鐘解履歷,後 75 分鐘解面試。中間 5 分鐘休息可以上洗手間、喝水。

結束時你會帶走:

1. 一份重寫過至少 60% 段落的履歷 2. 一段 90 秒自我介紹錄音(手機錄) 3. 一份 14 天行動清單

加上課後 LINE 群會發給你的 7 大產業 STAR 句型庫 + 10 項自評檢核表——總共 5 件。

我不會給你的東西,先講清楚

  • ❌ 我不會保證你下個月一定上岸(職涯顧問只能保證流程品質,不能保證結果)
  • ❌ 我不會 100% 量身改寫每個人的履歷(小班場無法,要 100% 客製化請看 S0 LINE 諮詢 / S4 深度規劃,下課我會說明)
  • ❌ 結業證書(首場我先不發,第二場起會補)」

互動:講「我不會給你的東西」時語氣轉莊重,眼神 sweep 全場(管理期待是建立信任的關鍵)。


3.5 13:00–15:00 學員 30 秒自我介紹

講師指示

「最後 2 分鐘,我們認識一下彼此。每個人 30 秒,3 句話:

第一句:你的職稱、產業(例:『軟體業 PM,5 年』) 第二句:你今天最想帶走的事(從摸底卡第 5 題抄) 第三句:對你這次轉職你最大的擔心(一句話,不要展開)

從我左手邊這位開始。30 秒不是嚴格倒數,但請不要超過 1 分鐘——後面還有 8–14 個人要講。」

講師動作

  • 站著聽(不坐回去)
  • 每個學員講完點頭 1 次(不評論、不糾正)
  • 默默記下:哪些產業重複出現、哪些擔心是共通主題(M2 案例會用到)

緩衝處理(時間爆掉怎麼辦)

  • 若到 14:30 還沒講完 → 直接喊停剩下的人,補一句「等下休息時間我會單獨找你聊」
  • 若到 15:00 提早結束 → 直接進 M0.5(不用湊時間)

四、學員產出與收回

4.1 摸底卡

  • 學員自留(自己 reference)
  • 講師翻完歸還 → 學員夾回工作表本
  • ❌ 不收回(個資 + 學員可能寫公司名)

4.2 工作坊地圖

  • 投影 + 工作表本第 1 頁印一份
  • 學員可在地圖旁寫筆記

五、講師 M0 執行清單(現場 SOP)

開課前 15 分鐘:

  • 確認摸底卡每人 1 張(座位上)
  • 確認工作表本每人 1 本(封面已寫名字欄)
  • 確認筆每人 1 支(黑色原子筆,學員可帶走)
  • 確認投影片在 M0 第 1 張(工作坊地圖)
  • 確認音響 / HDMI 連線 OK
  • 確認碼表 / 手機計時 ready

模組進行中:

  • 0:00 整時開始(不等遲到)
  • 3:00 收摸底卡(同步翻看)
  • 6:00 Tim 故事開始(碼表必開)
  • 11:00 工作坊地圖
  • 13:00 學員自我介紹(站著聽)
  • 15:00 結束 → 接 M0.5

模組結束後:

  • 摸底卡分布快速心算(年資 / 產業 / 卡關點)
  • 確認 M0.5 投影片 ready

六、常見現場狀況與處理

狀況 處理
學員遲到 5 分鐘以上 用最少時間補摸底卡 + 工作坊地圖(跳過 Tim 故事,請他下課單獨聽)
學員不願自我介紹 不勉強,跳過繼續下一位(事後私下問是否需要其他協助)
學員自我介紹講超過 1 分鐘 微笑點頭 + 比手勢「謝謝」+ 明顯轉向下一位
學員提早問深度問題 「這個我們在 M2 / M4 會解,先記下來」(建立節奏感)
投影設備失效 改用列印版工作坊地圖(每位 1 張,預備 15 份)

七、首場後升 v1.1 觀察點

  1. 摸底卡填寫時間是否 3 分鐘夠(首場若多人寫不完 → 簡化第 5 題)
  2. Tim 故事學員專注度(5 段中哪段眼神跑掉?)
  3. 工作坊地圖 ❌ 不會給的東西,學員是否點頭認同(不認同 → v1.1 加強說明)
  4. 學員自我介紹超時比例(>30% 超時 → v1.1 改 20 秒或寫卡上代替口頭)
  5. 摸底卡產業分布是否真的影響到 M2 案例調整(首場若 Tim 沒調整 → v1.1 流程簡化)

八、與其他模組的銜接

  • 接 M0.5:M0 結尾「9 模組地圖」中的 M0.5「5 種心理障礙」直接過渡
  • 影響 M2:摸底卡產業分布 → M2 案例權重
  • 影響 M5:摸底卡卡關點 → M5 模擬面試壓力題挑選
  • 影響 M7:M0「我不會給你的東西」鋪陳 → M7 升級路徑(S0/S4)順理成章

九、變更紀錄

日期 版本 變更
2026-05-01 v1.0 首次定稿(W6 brief.md v1.0 + Tim 故事 v1.0 衍生)
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