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📅最後更新：2026/06/21
📑 目錄

指令清單參考手冊

最後更新：2026-06-01 ｜ 狀態：有效

所有可以觸發行動的指令，分為兩類：對 Claude 說的 SKILL 指令，以及在 Claude Code CLI 輸入框打的 / 斜線指令。

一、SKILL 指令（在對話中說給 Claude）

對 Claude 說出以下關鍵字，Claude 會讀取對應的 .claude/skills/ 檔案並執行完整流程。

⚠️ SKILL 測試狀態（✅/⏳/🕐/🗃️）以主 CLAUDE.md「標準指令集（SKILL）」表為唯一來源（SOT）。本手冊只列「指令 + 觸發行動」，不再維護狀態欄，避免雙重維護漂移。

🩺 系統運維

指令 觸發行動
給我週報 全系統拉取 → 產出週報 → 存入 reports/weekly/
健康檢查 快速掃描所有系統健康狀態 → 輸出健康報告
盤點 [系統名稱] 深度單系統盤點（現況 + 問題 + 行動方案）
系統驗證 v2.0（2026-04-30 改版）：9 系統 HTTP（含 SYS-09 PIN 保護 307 預期）+ 跨系統連結 + 5 SSL 到期日 + sitemap valid + DNS（HTTPS 代理）+ robots/404 邊界 + GA4 注入 + cron health（GitHub API public）+ 公開 API；輸出 dev/deploy-verify/full-system-YYYY-MM-DD.md
verify 三項記錄新鮮度快報（Vercel 驗證 / cron / GA4），< 3 分鐘
部署 [系統] Vercel/Render 部署流程 → 驗證 → 更新 inventory
上線確認 [系統名稱] 三層確認清單 → ✅/❌ 明確結論
新增系統 [名稱] 五步驟系統加入流程，確認表全打勾才完成

👥 客戶諮詢

指令 觸發行動
諮詢前分析 [客戶代號] 讀 CRM + 方法論 + WebSearch → 七段完整分析（市場/個人評估/探索/風險）→ MD+Word+對話三處輸出
諮詢完成 [客戶代號] CRM 草稿 + 財務草稿 + 洞察提示問題
初談收尾 [客戶代號] 免費初談後：Word 客戶摘要（[姓名]的職涯探索摘要.docx）+ 感謝信 Email 草稿（三候選句）+ 21天回訪任務建立；前置：會議整理 已執行且 during.md 為升規格式
諮詢完整輸出 [客戶代號] 逐字稿+問題清單→P-type+去識別化+問題回覆表+客戶報告書（Google Doc）+自我檢討+追蹤清單
會議整理 [客戶代號] 逐字稿 → P-type 標注 + 去識別化 + 會議摘要
LINE mapping [crmId] [lineUserId] LINE Bot「未識別客戶」推播後：瀏覽器 MCP 代操 Upstash Console，建立 mapping:{lineUserId} → {crmId} 永久 KV 對應；同時確認 client:{crmId}:profile 是否存在（不存在時提醒）

📊 診斷流程

指令 觸發行動
診斷起草 [問卷答案] 問卷答案→P-type 診斷→完整報告草稿＋Tim 審查清單
存入診斷記錄 [客戶代號] D1 問卷 + 報告 → 雙路徑存檔 + CRM 建檔 + 7 天追蹤任務

✍️ 文章內容

指令 觸發行動
下週發文規劃 讀取 content-calendar.md + knowledge/references/ + brand-profile.md + brand_voice.md → 三篇草稿方向（[C]漏斗型/[K→C]爆文型/[K]推廣型）→ Tim 確認後說「寫入行事曆」→ Edit content-calendar.md
FB週規劃 讀取 content-calendar（避撞 Threads）+ brand-profile + tim-master-profile + brand_voice + references → FB 粉專 7 篇全原創（7 主題支柱輪替）→ Tim 確認 → 存 drafts/ + content-calendar FB 表 → Tim Business Suite 批排（RCF-093，Phase 1a）；FB [主題] inline 單發
發布文章 [主題] 聚落分類 → HTML 準備（原文 100% 保留）→ add_article.py → batch_update → SEO 確認 → git push → vercel → 雙向內鏈
電子報 [主題] 知識庫查閱 + 主旨三選項 + 完整草稿（400-600字）→ 存入 content/drafts/ + 更新 Kit 欄位
選題 分析 tracker 歷史數據 → 推薦下一篇最適主題（新鮮度 + 疲勞度 + 歷史績效三維）
輪播貼文 [主題] 四維 Prompt 結構 → Threads 輪播草稿（⚠️ 2026-05-18 確認 Threads 不支援輪播格式，草稿已改寫為純文字版；🗃️ 已歸檔停用）

⚙️ HQ 管理

指令 觸發行動
總管模式 全局分析 → 跨系統風險 → 建議行動順序（季度/明確要求時加跑 8 系統覆蓋度盤點）
任務追蹤 讀 tasks.md → 三類分類（推進中/卡關/久未更新）+ 建議下一步
列清單 立即讀取 tasks.md → 輸出「本次對話新完成」+ 未完成快照（P1/P2/P3 全部逐條）；新完成區塊防重複指派（2026-04-30 升規 RCF-列清單-001）
SKILL評估 工作流缺口分析 → 新 SKILL 草稿（含輸出規範）
規則盤點 掃描所有 CLAUDE.md → 重複/失效/缺口三清單
收尾自查 6 Section 機械性核對：文件一致性/IMP掃描/audit-log時序/日誌完整/tasks/git
改善追溯 [描述] 根本模式抽象化 → 往前掃描 → audit-log 記錄
季度盤點 全局掃描 → 里程碑 → WAM 季均分析 → 下季決策 → 歸檔
整理知識庫 9 步驟完整內部稽核：位置確認→本機掃→GitHub掃→Drive MCP掃→NotebookLM缺口建議→inbox清空→時效複查→稽核報告→時間戳更新
agent路由 Claude 決策是否 spawn sub-agent 的指南
月底結帳 / 結帳 [YYYY-MM] 月末收口：讀 ledger 收支（income/expense/subscriptions/daily/external）→ 實收確認（實收制）→ 補當月固定支出 → 算月淨利+年累計 → 寫 monthly-report.md + 三財務 KPI + CRM 漏記核對；補 A-06 自動化做不到的支出/淨利/確認層；僅結 tim-self

🔍 知識研究

指令 觸發行動
品牌分析 [帳號名稱] 瀏覽目標帳號 → 五欄比較（首次）或差異比對（回訪）→ 存入 knowledge/brand-benchmarks/ + 更新 watchlist.md
知識掃描 外部掃描 D4+D5：WebSearch 競品動態 + 課程內容事實更新；週六批次分析後自動執行，Tim 亦可手動觸發
月度知識掃描 每月月底執行 D1（台灣職場趨勢）+ D2（職涯顧問方法論）WebSearch → 更新 domains/README.md + course-info-freshness.md
產品起草 [產品名稱] 任何內容產品開始前先輸出 Product Brief → Tim 確認 → 才進入起草階段
知識編譯 [群集名] 從 analyses/ 選定群集全文深度跨篇合成 → 共識/張力/新洞察 + IMP-170 採用核對 → 存 syntheses/YYYY-MM-DD-[群集].md（深度，vs synthesize-knowledge.py 淺層全景）

使用說明

  • [系統名稱] 填入：官網、看板、診斷、預約、LINE、外展、儀表板、知識庫
  • [客戶代號] 填入：去識別化代號，格式 C-YYYYMM-001，如 C-202604-001
  • [主題] 填入：貼文主題關鍵字，如「薪資談判」「轉職時機」
  • [問卷答案] 填入：Tim 從 Google Forms 收到的客戶填答內容（直接貼入對話）
  • [帳號名稱] 填入：@帳號名稱，如 @betweengos

一B、🎯 AK Threads（AK-Threads-Booster Plugin SKILL，對話中說給 Claude）

AK Plugin 觸發機制與 HQ SKILL 不同：HQ SKILL 讀取 .claude/skills/ 檔案；AK Plugin 由 Claude 手動讀取 plugin skills/[subskill]/SKILL.md 並依步驟執行（Skill 工具無法存取 user-scope plugin，plugin:ak-threads-booster:XXX 格式一律回傳 "Unknown skill"）。Tim 說觸發詞後，Claude 判斷意圖、讀取對應 SKILL.md 並執行，無需記憶技術細節。

日常使用順序（建議工作流）

每週一次：更新貼文數據        ← 保持 tracker 最新（Threads API 抓最新指標）
    ↓
首次必做（之後可跳過）：語感分析 ← 建立 brand_voice.md（/draft 前置依賴）
    ↓
每次發文前：選題              ← 選出最適合當前時機的主題
    ↓
撰寫：寫文 [主題]             ← 生成貼文草稿（需 brand_voice.md 已存在）
    ↓
發文前：AK分析 [草稿]         ← hook 強度 + 話題疲勞 + style compliance 三項檢查
    ↓
（發文至 Threads）
    ↓
發文後：AK回顧 [貼文連結]     ← 績效記錄 + 實際 vs 預測比對 + 學習更新

AK SKILL 指令表

指令 觸發行動 前置需求
AK 初始化/補足歷史 匯入 Threads 歷史貼文 → 建立 threads_daily_tracker.json → 生成 style_guide.md + concept_library.md + 3 companion files 需要 Threads API token 或 Meta 帳號匯出
語感分析 深度分析歷史貼文語感（14 維度）→ 生成 brand_voice.md（存於工作目錄 C:\Users\USER\Desktop\tzlth-hq\） threads_daily_tracker.json 存在
寫文 [主題] 依 style_guide.md + brand_voice.md → 生成 Threads 貼文草稿 brand_voice.md 必須存在（先執行「語感分析」）
選題 分析 tracker 歷史數據 → 推薦下一篇最適主題（新鮮度 + 疲勞度 + 歷史績效三維） threads_daily_tracker.json 存在
AK分析 [貼文草稿] 發文前品質檢查：hook 強度 + 話題疲勞 + style compliance + 心理觸發評估 無
更新貼文數據 從 Threads API 抓取最新指標 → 更新 tracker（建議每週至少一次） Threads API token 有效（需定期換 long-lived token，60 天效期）
AK回顧 [貼文連結] 發文後績效回顧：實際指標 vs 預測 → 學習更新 → 存入 tracker 發文已發布
AK預測 [貼文草稿] 發文前績效預測：views/likes 範圍估計（基於歷史同類貼文，需 >50 篇有指標數據） threads_daily_tracker.json 存在

AK 文件位置（工作目錄：C:\Users\USER\Desktop\tzlth-hq\）

文件 由哪個指令生成 目前狀態
threads_daily_tracker.json AK 初始化/補足歷史 ✅ 存在（618 貼文，2026-05-18）
style_guide.md AK 初始化/補足歷史 ✅ 存在（量化風格指南）
concept_library.md AK 初始化/補足歷史 ✅ 存在（22 概念 + 13 比喻 + 7 聚落）
brand_voice.md 語感分析 ✅ 存在（2026-05-18 更新，618 貼文 + 502 作者留言回覆，14 維度 + Era 1/2/3 演化分析）
歷史貼文-按時間排序.md AK 初始化/補足歷史 ✅ 存在（596 篇，人可閱讀版）
歷史貼文-按主題分類.md AK 初始化/補足歷史 ✅ 存在（按主題分類索引）
留言記錄.md AK 初始化/補足歷史 ✅ 存在（2,217 則留言）

二、Claude Code CLI 指令（在輸入框打 /）

在 Claude Code 的對話輸入框直接輸入，系統層級立即生效，不經過 Claude 判斷。

指令 觸發行動 建議時機
/compact 壓縮當前對話上下文，保留摘要 對話用量達 70-80% 時主動執行
/model 切換 AI 模型 複雜規劃 → Opus；一般任務 → Sonnet
/init 分析專案所有檔案 → 自動生成 CLAUDE.md 草稿 新系統加入時，有現成程式碼的情況
/agents 建立具名持久 Agent（設工具/模型/顏色/記憶） 需要專屬小幫手反覆執行特定類型任務時
/plugins 查看官方可安裝外掛目錄（Skills+Hooks+MCP 懶人包） 評估是否有適合工作流的官方外掛
/mcp 查看目前已連線的 MCP 伺服器清單 確認 Chrome/Drive 等 MCP 工具狀態
/account 查看帳號目前用量與下次重設時間 感覺用量偏高時確認剩餘額度
/help 列出所有可用指令 忘記指令名稱時查詢

兩類指令的差異

  • SKILL 指令：說給 Claude 聽，Claude 執行完整流程（讀檔 → 分析 → 產出報告 → 更新記錄）
  • CLI 指令：在輸入框打 /，系統層級立即生效，不靠 Claude 判斷

三、維護規則

  • 新增 SKILL 後，同步更新本文件的表格（指令 + 觸發行動）
  • 測試狀態（✅/⏳/🕐/🗃️）不在本文件維護：唯一來源為主 CLAUDE.md「標準指令集（SKILL）」表
  • 本文件路徑：knowledge/operations/commands-reference.md
  • 對應 SKILL 規格：.claude/skills/ 資料夾下各 .md 檔案
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